起きた出来事を何とかしようとしなくていい

最近、こちらの本を読んだ。

内容は難しかったけれど、現在の私たちがどれだけ科学や医学、情報などの発達によって自然の法則に逆らい、歪んだ生活をしているのかということを改めて知らされた。

この本は1995年に発行されたものだが、今私たちが数年にわたって翻弄され続けているウイルスとの向き合い方についても気付かされる記述があるので、興味があれば読んでみてもいいと思う。

私たちは常に頭も体もフル回転だ。

自然を後回しにし、上手くいかないことが起こると何とかしようと頭で考え、情報を得ようとし、無理にでも元に戻そうとしたり、違う方法で上手くいかせようとする。

一度立ち止まって静かに今起きていることを受け入れたらどうだろう？

一度立ち止まって頭も心も体も静かなところに置いてみる。

流れに逆らわず、起こったことを穏やかな状態で眺めてみる。いったん手放してリラックスする。

するとどこからか・・・それは夢の中だったり、突然のひらめきだったりでメッセージやサインが送られて来るかもしれない。

そしてそれをヒントに行動してみると、いつの間にか事態は好転していくかもしれない。

川の流れに身を任せるように、大空に浮かんだ雲のように、心を解放してみる。

自分の内側にある力を信じて、今を受け入れ自然に届くサインに心を開いてみよう。